Tips Kesehatan Wanita Yang Sangat Penting Guna Menjaga Organ Intim

Kesehatan dan kecantikan merupakan hal yang paling penting bagi wanita, khususnya bagi mereka yang bekerja di dunia entertain tetapi tidak hanya yang bekerja di dunia hiburan saja yang harus sehat dan cantik.

Kesehatan Wanita

Tips Kesehatan Wanita

Siapa pun akan lebih percaya diri ketika mereka memiliki tubuh yang sehat mampu bergerak aktif dan memiliki penampilan s128 yang cantik. Menjaga kecantikan dan kesehatan wanita dapat dilakukan dari dalam dan dari luar, dari dalam tubuh seperti mendetoks racun-racun serta radikal bebas biasanya menggunakan jamu-jamuan dari bahan alami sedangkan dari luar bisa melalui penggunaan rangkaian perawatan kulit dan tabir surya. Lantas bagaimana tepatnya menjaga kesehatan wanita? Ikuti terus tips kesehatan wanita agar Anda bisa menerapkannya langsung mulai dari sekarang.

6 Tips Kesehatan Wanita yang Sangat Penting untuk Kesehatan Organ Intim

1. Mengganti Pembalut 2 Jam Sekali

Sadar atau tidak ketika menstruasi keadaan vagina sangat kotor, lembab dan rentan terkena jamur. Jadi, mulai dari sekarang bagi yang masih cuek mengenai kesehatan wanita khususnya area organ intim yuk mulai terapkan ganti pembalut setiap 2 jam sekali. Ini akan menjadi solusi guna menghindari rasa tidak nyaman dan gatal akibat dari kelembaban organ intim saat menstruasi.

2. Celana Dalam Hanya Boleh Digunakan dengan Cuci Pakai Maksimal 3 Bulan

Celana dalam yang digunakan sebaiknya mulai dimuseumkan atau dibuang setelah 3 bulan pemakaian, setelah 3 bulan biasanya kondisi celana sudah mulai tidak nyaman untuk digunakan bahkan lebih banyak memuat bakteri tak kasat mata jadi sebaiknya beli yang baru seperti menggunakan sikat gigi yang maksimal digunakan hanya 3 bulan saja. Jangan menunggu robek lalu diganti, mulailah teliti memperhatikan kualitas kesehatan Anda.

3. Jangan Tidur dengan Keadaan Celana Dalam Lembab dengan Air

Siapa nih disini yang masih kurang perhatian dengan kesehatan organ intim? Bila masih ada yang tidak mengelap organ kewanitaan dengan tisu setelah buang air jangan langsung tidur sebaiknya ganti celana dalam dengan yang kering. Akan timbul perasaan tidak nyaman ketika tidur dengan celana yang lembab, mulailah memprioritaskan kesehatan Anda sebagai wanita.

Baca Juga : Kapan Anak Perlu Mengikuti Terapi Kejiwaan dan Perilaku?

4. Minum Air yang Banyak dan Gunakan Skincare

Meminum air dalam jumlah yang banyak juga sangat penting untuk kesehatan wanita, mengingat air bisa menyehatkan kulit dari dalam sedangkan skincare bisa menyehatkan kulit dari luar. Keduanya merupakan paket lengkap untuk menjaga kesehatan dan kecantikan wanita.

5. Ganti Celana Dalam 2x Sehari

Setelah beraktivitas seharian, pastikan sebelum tidur bersihkan area organ intim dang anti celana, para kaum hawa sebaiknya mengganti celana dalam 2x dalam sehari untuk turunkan risiko terkena penyakit yang berbahaya. Dengan mengganti celana dalam sebanyak 2x dalam sehari, Anda dapat menurunkan risiko terkena keputihan hingga gangguan penyakit lainnya.

6. Tidur yang Cukup

Menjaga pola tidur sangat penting, tidur yang cukup bisa bantu tingkatkan regenerasi kulit, membersihkan tubuh dari racun dan memberikan waktu pada tubuh kita untuk beristirahat dari aktivitas harian. Tidur yang cukup juga menjadi kunci utama yang membuat kesehatan jadi berkualitas baik dan program diet bisa berhasil.

Nah itulah 6 tips kesehatan wanita yang mungkin jarang disadari padahal sangat penting loh menjaga kesehatan tubuh setiap harinya, yuk mulai perhatikan kebutuhan tubuh dan wajah Anda untuk mendapatkan kepercayaan diri yang lebih tinggi.

RSS
Follow by Email